Über mich

Meine Ausbildung zur Yogalehrerin habe ich beim

IKT Institut für Komplementärtherapie mit der Ausrichtung auf ViniYoga absolviert. ViniYoga ist eine gesundheitsorientierte Yoga-Methode, die individuell mittels therapeutischen Ansätzen angepasst werden kann - das ganze frei von Akrobatik, religiösen Bezügen oder Esoterik. 

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Die Stunde beinhaltet immer folgende Elemente: Yoga-Körperhaltungen (Asanas), Bewegungsabläufe (Vinyasa), Atemübungen (Prāṇāyāma) sowie einfache Meditationstechniken.

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Ich unterrichte Yoga als offener Weg zu mehr Gesundheit, bewussterem Wohlbefinden und grösserer Gelassenheit.

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Fabienne Vos